ممارسة الرياضة
-
نصائح طبية
دراسة: ممارسة الرياضة لمدة 11 دقيقة يوميًا تفيد القلب
كشفت دراسة جديدة أن 11 دقيقة فقط من ممارسة الرياضة متوسطة إلى شديدة الشدة في اليوم يمكن أن يقلل من…
أكمل القراءة » -
نصائح طبية
أعراض إصابات الحبل الشوكى وكيف تحمى نفسك منها
غالبًا ما تسبب إصابات الحبل النخاعي ـ والمقصود هنا تضرر أي جزء من الحبل النخاعي أو الأعصاب في نهاية القناة…
أكمل القراءة »