فقدان الوزن
-
نصائح طبية
للتخلص من دهون البطن.. تجنب 4 أطعمة أبرزها البطاطس المقلية
إذا كنت تريد فقدان الدهون الحشوية وإنقاص وزنك ، فهناك أطعمة معينة يجب عليك تجنبها تمامًا، حتى لا تزيد…
أكمل القراءة » -
نصائح طبية
هل النظام الغذائي يعني الجوع؟.. كيفية التغلب على ألم الجوع أثناء فقدان الوزن
يعتبر فقدان الوزن من أهم أولويات الناس في بداية العام، نحن حريصون جدًا على الحصول على اللياقة البدنية بحيث…
أكمل القراءة » -
نصائح طبية
5 أساسيات لفقدان الوزن بشكل صحي.. تحكم فى كمية التمرين وتجنب المكملات
تجنب الوجبات السريعة والأكل الصحي وممارسة التمارين الرياضية، هي قصة كل شخص يشعر بقلق شديد بشأن رحلة تغيير وزنه،…
أكمل القراءة » -
نصائح طبية
بحث جديد: تناول وجبات أقل أفضل من الصيام المتقطع لإنقاص الوزن
أكد بحث جديد، أن الحد من تناول السعرات الحرارية بشكل عام قد يعزز فقدان الوزن بشكل أفضل من تناول…
أكمل القراءة » -
منوعات
لماذا حذرنا عمر بن الخطاب من الكرش وقال أن الله لا يحبه ؟ وماذا يفعل الشيطان مع صاحبه ؟ ستنص !!
—————————————————————- قناتنا الثانية مرتقون: تابعنا على انستجرام : تابعنا على الفيس بوك : —————————————————————- قصص اسلامية اخري : ◄ كلمة…
أكمل القراءة »