صحية.
-
نصائح طبية
فوائد صحية للبروكلي.. منها الوقاية من السرطان
البروكلي أحد أفضل الأطعمة الصحية، لكن قد لا تكون على دراية بمدى فائدة البروكلي لصحتك، أو الطرق المختلفة التي يمكنك…
أكمل القراءة » -
نصائح طبية
احذر.. الإصابة بالسكرى تعرضك لـ 6 مشاكل صحية أبرزها تساقط الشعر
تكون مستويات السكر في ال مرتفعة للغاية إذا كنت مصابًا بداء السكري،كنت تستهلك الأطعمة التي تحتوي على الجلوكوز، يسهل…
أكمل القراءة » -
نصائح طبية
هل العلاج بالروائح له فوائد صحية؟.. اعرف الإجابة
أكدت بعض الدراسات أن العلاج بالروائح يمكن أن يفيد أنماط نومنا، ويساعدنا على التعامل مع القلق والاكتئاب، وتحسين نوعية…
أكمل القراءة » -
نصائح طبية
8 فوائد صحية للباباي.. أبرزها صحة القلب ونضارة البشرة
من صحة القناة الهضمية إلى وظائف القلب الأفضل، يمكن أن تق لك البابايا فوائد صحية متعددة، إليك الأسباب التى تدفعك…
أكمل القراءة » -
نصائح طبية
الأطباء: الشعر الأبيض يتنبأ بظهور مشاكل صحية بالجسم
يعاني الكثير من الشباب في السنوات الأخيرة من ظهور لون الشعر الأبيض او الرمادي وهم في ريعان عمرهم ،…
أكمل القراءة » -
نصائح طبية
أطعمة صحية غنية بفيتامين د .. اعرف الكمية المناسبة
تساعد الأطعمة الغنية بفيتامين د في دعم صحة العظام ، ووظيفة الأعصاب والعضلات المناسبة ، ونظام المناعة الصحي، وفي حين…
أكمل القراءة » -
نصائح طبية
فوائد صحية لتناول الموز .. منها توفير فيتامين ب
الموز يجب أن يكون جزءًا من نظام غذائي صحي ومتوازن ومليء بالإنتاج. وهناك العديد من الفوائد الغذائية للموز التي قد لا…
أكمل القراءة » -
نصائح طبية
قوى مناعتك.. 9 فوائد صحية للثوم منها تقليل الإصابة بأمراض القلب
يعتبر الثوم أق المحاصيل اانية المعروفة، تنتمي هذه الخضراوات الجذرية الصغيرة إلى البصل، وفقا لما نشره موقع realsimple فإن للثوم فوائد…
أكمل القراءة » -
نصائح طبية
جففه واطحنه.. 5 فوائد صحية لقشر الموز أبرزها علاج حب الشباب
يُعرف الموز بالمزايا الصحية، ولكن لا يدرك الكثيرون أنه حتى قشر الموز يمكن أن يكون مفيدًا للغاية لجسمنا، قد…
أكمل القراءة » -
نصائح طبية
6 امتيازات صحية لشرب الماء.. منها زيادة مستويات الطاقة وتعزيز الهضم
الماء عنصر غذائي أساسي، مما يعني أن جسمك لا يستطيع إنتاج ما يكفي منه بمفرده لتلبية احتياجاته الأساسية. لذا…
أكمل القراءة »