انقاص الوزن
-
نصائح طبية
للتخلص من دهون البطن.. تجنب 4 أطعمة أبرزها البطاطس المقلية
إذا كنت تريد فقدان الدهون الحشوية وإنقاص وزنك ، فهناك أطعمة معينة يجب عليك تجنبها تمامًا، حتى لا تزيد…
أكمل القراءة » -
نصائح طبية
3 نصائح للحفاظ على لياقتك لتجنب زيادة الوزن بعد انقطاع الطمث
يمثل انقطاع الطمث مرحلة حاسمة في حياة المرأة عنا يتوقف المبيضان عن إنتاج البروجسترون والإستروجين وتنتهي الدورة الشهرية، تشهد…
أكمل القراءة » -
نصائح طبية
لإنقاص الوزن.. إليك أفضل 4 أطعمة للإفطار لحرق دهون الجسم
بدء كل يوم بوجبة فطور صحية أو اثنتين أمر أساسي إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن ، يمكن أن…
أكمل القراءة » -
نصائح طبية
5 أسباب تجعلك لا تفقد الوزن عند اتباع نظام غذائي نباتي
تزداد شعبية النظم الغذائية القائمة على النباتات في جميع أنحاء العالم، يتحول الناس إلى نظام غذائي نباتي لأسباب مختلفة…
أكمل القراءة » -
نصائح طبية
5 أطعمة غنية بالألياف لتحسين الهضم وخفض الكولسترول وإنقاص الوزن
الألياف من العناصر الغذائية الهامة التي يجب أن تستهلكها حتى يعمل جسمك بشكل صحيح، ويولد الطاقة ويمنع الأمراض، وهى الطريقة…
أكمل القراءة » -
نصائح طبية
بحث جديد: تناول وجبات أقل أفضل من الصيام المتقطع لإنقاص الوزن
أكد بحث جديد، أن الحد من تناول السعرات الحرارية بشكل عام قد يعزز فقدان الوزن بشكل أفضل من تناول…
أكمل القراءة » -
نصائح طبية
الفوائد الصحية لشرب ماء الشيا لمرضى السكر والقلب
بذور الشيا غنية بالألياف، مما يجعلها مثالية لأولئك الذين يتطلعون إلى تناول كميات أقل والبقاء ممتلئين لفترة…
أكمل القراءة » -
نصائح طبية
جففه واطحنه.. 5 فوائد صحية لقشر الموز أبرزها علاج حب الشباب
يُعرف الموز بالمزايا الصحية، ولكن لا يدرك الكثيرون أنه حتى قشر الموز يمكن أن يكون مفيدًا للغاية لجسمنا، قد…
أكمل القراءة » -
نصائح طبية
الهرمونات السر الخفى وراء فشل الريجيم.. اعرفى التفاصيل
قد يكون الوصول إلى الوزن الطبيعي والحفاظ عليه أمرًا محبطًا في ظل أفضل الظروف، ولكن إذا كنت تقاتل مصادر…
أكمل القراءة » -
منوعات
لماذا حذرنا عمر بن الخطاب من الكرش وقال أن الله لا يحبه ؟ وماذا يفعل الشيطان مع صاحبه ؟ ستنص !!
—————————————————————- قناتنا الثانية مرتقون: تابعنا على انستجرام : تابعنا على الفيس بوك : —————————————————————- قصص اسلامية اخري : ◄ كلمة…
أكمل القراءة »